64
SAĞLIK
SEZİN ÖNER
T
ıp sektöründeki gelişmelerle birlikte, son yılların en çok
konuşulan konularından biri, insan ömrünün uzaması.
Bu durum elbette çok heyecan verici! Ancak yaşlılık süresinin
de uzadığını göz önüne aldığımızda, düşündürücü bir durum.
Bu anlamda, ilerleyen yaşla beraber yaşam kalitesini etkileyebi-
lecek fiziksel ya da psikolojik koşulların iyileştirilmesi çok önem-
li. Koç Üniversitesi Bilişsel Psikoloji Bölümü Araştırma Görevlisi
ve Uzman Klinik Psikolog Sezin Öner için sağlıklı bir yaşlılığın
temel kuralı, sağlıklı bir gençlik.
İlerleyen yaşlarda psikolojik sağlığı etkileyen en yay-
gın unsurlar nelerdir?
Yaşla birlikte süregelen hastalıklar, insanları fiziksel ve
psikolojik olarak çok fazla yıpratıyor. Günümüzde, Alzheimer
ve Parkinson hastalıkları yaşlıların en korktuğu hastalık gru-
bunda ikinci sırada yer alıyor. Nörodejeneratif hastalıklar ana
kategorisinde toplayabileceğimiz bu hastalıkların ortak özel-
liği, beyin yapılarında ilerleyen bir bozulma sonucu kişilerin
fiziksel ve zihinsel işlevselliklerinin ciddi olarak azalmasıdır.
Burada önemli olan başka bir konu da, aslında kişinin ken-
disinin de bu sürece tanık olması. Örneğin, hafızanın giderek
kötüleştiğini ya da hareketlerini dilediği gibi kontrol edemedi-
ğini fark etmesi gibi. Bu da bireylerin kendilerini umutsuz ve
İnsan ömrü her geçen yıl biraz
daha uzuyor. Peki ya uzayan
yaşlılık sürecinde bizi neler
bekliyor? Sağlıklı bir yaşlılık
süreci için neler yapmamız
gerektiğini ve çağın hastalığı
olarak kabul edilen Alzheimer
ve Parkinson’u Koç Üniversitesi
Bilişsel Psikoloji Bölümü,
Arştırma Görevlisi Sezin
Öner’le konuştuk.
Yazı: Fatma Özel
Sağlıklı
yaşlılık
için
sağlıklı
gençlik
