NG Dergi - Sayı 54

71 14 Ayna kullanımını mümkün olduğunca azaltın. Aynalardan (mümkün olan noktalarda) kurtulun, özellikle yatağınızı gören yerlere yerleştirmekten kaçının. Feng shui’de aynaların enerjiden sektiği söylenir, bu da kendinizi huzursuz hissetmenize neden olabilir. 15 Mutluluğunuzu dışa vuracak sanat eserlerine yer açın. İster neşeli anlarınızın yakalanıp tarihe kaşelendiği aile fotoğrafları ile ister başka bir ülkeden usta bir ressamın fırça darbelerinden çıkmış tablolarla duvarlarınızı canlandırabilirsiniz. Tablolar veya resimler bizi zaman zaman alıp götürürler, o anda mutluluğa doğru çekilmek için bize mutlu ve mindful olmayı hatırlatan şeylerin sergilendiği bir oturma odası, bir salon veya hol ile zaman koridorlarında usulca ilerleyebiliriz. Ömer Mutlugün Kimdir? “Hem mühendislik hem de psikoloji alanlarında lisans ve yüksek lisans diplomalarına sahibim ve şu anda beyin ve travmaların frekansları üzerine yurtdışında klinik psikoloji alanında doktora çalışması yapıyorum. 32 ülkede ezoterik şifa konusunda araştırmalarda bulundum ve alandaki 20 yıllık deneyimimle ve aldığım Regresyon, EMDR, EFT, NLP, ODM, Hipnoz, Nefes, Binaural Frekanslar, Mindfulness, Qi Gong ve daha nice eğitimi harmanlayarak kişisel gelişim ve danışmanlık üzerine Türkiye’de ve çeşitli ülkelerde bireysel seanslar ve seminerler düzenlemekteyim.” 11 İç mekanlarda havanızı değiştirecek çiçekler kullanın. İç mekanda bitki yetiştiren pek çok kişi, bitkilerin kendilerine huzur verdiği ve dinlendirdiği kanısındadır. Boş ve geniş bir mekanda oldukça boylanan, geniş yaprakları ile dikkati çeken bitki türlerinin kullanımı doğru bir yaklaşımdır. Dar mekanlarda büyük bitkilerin kullanımı, mekanın kullanımını kısıtladığı gibi bireylerin psikolojilerini de olumsuz etkileyebilir. 12 Kendiniz için bir wellness alanı oluşturun. Gündelik hayatın hızlı gidişatı, kendinize dikkat etme alışkanlıklarınızı ikincil öncelik haline getirmiş olabilir. Bunu bırakmalı ve kendiniz için evinizde tamamen sağlıklı yaşam için bir alan yaratmalısınız. Banyonuzda elinizle ulaşabileceğiniz bir alanda en sevdiğiniz rahatlatıcı ürünleri içeren ve içinde bir küvet olan veya mindful meditasyon uygulamalarını dinleyebileceğiniz taşınabilir bir hoparlör bile bunun için yeterli olabilir. 13 Fonksiyonellik ve güzelliğin dengesini yakalayın. Yarı saydam katlanır separatörler daha geniş alanları ayırmaya ve estetik açıdan hoş olmayan alanlardan uzaklaşmaya yardımcı oldukları için dikkatli bir evin temelidir. Kullanılmayan alanları birbirine bağlamaya yardımcı olabilir ve işlevsel, ancak çekici olmayan öğelere karşı bir engel oluşturabilirler. Kütahya Porselen Hypnose Serisi